Omakotisäätiö logo
Omakotisäätiö logo

Yhteisöllisellä toiminnalla ja vertaistuella hyvinvointia ja yksinäisyyden torjuntaa kotona asuville
ikäihmisille.

AVOIN SENIORITOIMINTA

Senioritoiminta on kaikille kotona asuville helsinkiläisille ikäihmisille maksutonta ja avointa toimintaa, johon voi osallistua oman kiinnostuksen ja voimavarojen mukaan. Järjestämme monenlaista toimintaa kuten liikkumis- ja keskusteluryhmiä sekä tapahtumia.
Ikäihmiset voivat myös osallistua toiminnan suunnitteluun.
Teemme myös etsivää vanhustyötä eli etsimme tukea tarvitsevia kotona asuvia ikäihmisiä Itä-Helsingissä Puotilan, Vartiokylän, Itäkeskuksen, Vuosaaren ja Marjaniemen alueella. Tarjoamme yksilöllistä ohjausta ja tukea arkeen sekä erilaisiin elämäntilanteisiin liittyviin haasteisiin.
Toiminnassamme on mukana vapaaehtoisia, jotka toimivat mm. ryhmien ohjaajina, riksakuskeina, juttuseurana, ulkoilukavereina tai tsemppareina, jos kotoa liikkeelle lähtö tuottaa vaikeuksia.

Tule mukaan toimintaan - sinun ei tarvitse olla yksin kotona!

SOITA BIRGITALLE  050 571 0119

"Senioritoiminnan avulla tuemme toimintakykyäsi ja mahdollisuuttasi osallistua erilaisiin ryhmiin ja tapahtumiin. Ota rohkeasti yhteyttä niin kerron mielelläni lisää."

RYHMÄTOIMINTAA SYKSYLLÄ 2024

Syyskausi syyskuu-joulukuu


MAANANTAI klo 11 – 12 Tuolijumppa, Puotila/Mäntylän piha 1.7.-26.8.


MAANANTAI klo 13 – 14.30 Ajattelijoiden klubi (parittomat viikot), Ryhmä kokoontuu Mäntylän juhlasalissa (kesätauko 1.7.-31.7.)


MAANANTAI klo 14:30 – 15:30 +65 Luontokävely Vuosaari, Kahvila Kampela, Uutelantie 1 Lue lisää


TIISTAI klo 11 – 12 Boccia, frisbee, mölkky. Puotila, Mäntylän piha


TIISTAI klo 13 - 14.30 Rastilankallion Naapurit, Ryhmä kokoontuu asukastalo Kulkurissa, Rastilanpolku 1


TIISTAI klo 14 – 15 Vuosaaren kävelyt, Lähtö Vuosaaren uimahallin edestä,

Vuosaarentie 5


KESKIVIIKKO klo 11 – 11.45 Asahi -terveysliikunta, Ryhmä kokoontuu Merilän aulassa (pieni maksu)


KESKIVIIKKO klo 11 – 12 Senior parkour. Lähtö Vuotalo/Vuosaari


KESKIVIIKKO klo 13 – 14.30 Ukkoryhmä (parittomat viikot), Ryhmä kokoontuu

Mäntylän pihalla


KESKIVIIKKO klo 14 – 15:30 +65 Luontokävely Rastila, Lähtö Rastilan metroasemalta Lue lisää


TORSTAI klo 11 – 11:45 Asahi terveysliikunta 4.7.-1.8.


TORSTAI klo 13 – 14.30 Valokuvauskerho (parilliset viikot), Ryhmä kokoontuu Mäntylän juhlasalissa


TORSTAI klo 13 – 14.30 Kirjallisuuspiiri: Lukutoukat ja runorastaat

(1 x kk), Ryhmä kokoontuu Mäntylän kokoushuoneessa.

(kk:n 2.torstai 12.9., 10.10.,14.11.,12.12.)


PERJANTAI klo 11 – 12.30 Kukkapaja (kk:n 2. perjantai), Kukkapaja kokoontuu Mäntylän juhlasalissa. Huom. ilmoittautuminen.

(kk:n 2. perjantai 13.9., 11.10., 8.11., 13.12.)


PERJANTAI klo 13 – 14 Rauhallinen yhteisökävely, Lähtö: Puotilantie 3a


Kysy lisää: Sari p. 0400 270 622, Anne p. 050 3248 119

Seuraa meitä somessa Facebook-sivulla ja Instagramissa

Lataa ohjelma tästä

Etsivä vanhustyö

Etsivä vanhustyö on yksilöllistä ja ammatillista työtä, jolla pyritään löytämään tukea tarvitsevia ikäihmisiä. Yhteistyössä Helsingin kaupungin ja muiden vanhusalan toimijoiden kanssa tarjoamme neuvontaa, ohjausta ja tukea yksilöllisiin elämäntilanteisiin sekä ryhmätoimintaan osallistumiseen.


Lue lisää!
Hyvinvointikävely ryhmäkuva
IMG_3756

Arkiliikkumisen edistäminen

Senioritoiminta tukee Helsingin kaupungin rahoittamalla hankkeella ikäihmisten liikkumista. Tavoitteena on auttaa kotona asuvia ikäihmisiä, joilla on liikkumista rajoittavia tekijöitä, lisäämään arkiliikkumistaan. Vapaaehtoiset toimivat liikkumis- ja ulkoilukavereina ja saavat ohjausta ikäihmisten liikkumisen edistämiseen.

Lue lisää!

Yhteisöllinen toiminta

Senioritoiminta edistää yhteisöllisyyttä tarjoamalla mielekästä tekemistä ja sosiaalisia suhteita. Ikäihmiset osallistuvat toiminnan suunnitteluun ja toteutukseen omien voimavarojensa mukaan. Tarjoamme yksilöllistä tukea ja tarvittaessa vapaaehtoisia kavereiksi. Toimintamme pääpaikka on Omakotisäätiöllä Puotilassa, mutta järjestämme myös liikuntaa ja retkiä lähialueilla.

Lue lisää!

Digiosallisuuden edistäminen


Senioritoiminta neuvoo ja opastaa ikääntyneitä älypuhelimen tai tabletin käytössä ja tukee osallisuutta etäryhmätoiminnalla. Joskus voi tulla tilanteita, ettei pääse paikan päälle fyysisesti. Tällöin voit halutessasi osallistua ryhmään etäyhteydellä. Etäryhmään ja videotapaamisiin liittyminen opastetaan henkilökohtaisesti. Meillä on viisi lainattavaa tablettia, jotka mahdollistavat etäryhmätoimintaan osallistumisen ja digitaitojen harjoittelun. Tablettien käyttöön saa tarvittaessa henkilökohtaista opastusta.

Lue lisää!
Digiopastus
Etäryhmätoiminta

Oletko kiinnostunut vapaaehtoistoiminnasta?


Senioritoiminnan vapaaehtoisena voit olla juttu- tai ulkoilukaveri ikäihmiselle, ohjata ryhmiä, avustaa tapahtumissa tai auttaa digilaitteiden käytössä. Voit myös tarjota riksakyydin luontoon. Vapaaehtoiset muodostavat tiiviin ryhmän, jossa koet yhteisöllisyyttä ja osallisuutta. Perehdytämme sinut toimintaan ja saat aina tukea työntekijöiltämme. Vapaaehtoistoiminta ei vaadi ammatillista osaamista, tärkeintä on kyky olla läsnä. Etsitään yhdessä sinulle sopiva toimintamuoto.


”Vapaaehtoistoiminta tarjoaa auttamisen iloa ja oma mielikin virkistyy.”

Lue lisää!

Ota yhteyttä

 
 
 
 
 

Copyright © Omakotisäätiö, 2024