VOIMAA JA TASAPAINOA ARKEEN -RYHMÄ (kevyt)

Avoin ja maksuton ryhmä vain vähän liikkuville +65-vuotiaille, jotka kokevat liikkumis- ja toimintakykynsä heikentyneen. Tunnilla harjoitetaan fysioterapeutin ohjauksessa lihasvoimaa- ja tasapainoa sekä liikkuvuutta turvallisesti tuolin tukemana istuen sekä seisten. Ryhmään voi osallistua myös apuvälineen tuella liikkuvat, jotka kykenevät tekemään harjoitteita itsenäisesti. Ryhmä kokoontuu Merilän aulassa.

Ota yhteyttä